اسير الحب
08-04-2008, 03:01 AM
داوم عليها وأوصى بها الرسول .. دراسة متخصصة تؤكد أن القيلولة تقلص من مخاطر أمراض القلب
واشنطن ـ كونا : بتاريخ 12 - 2 - 2007
خلصت دراسة طبية أمريكية متخصصة إلى أن نوم القيلولة لفترة نصف ساعة على الأقل لثلاث مرات أسبوعيا يحد من معدلات الوفاة الناجمة عن أمراض القلب والشريان التاجي.
وفسرت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعتي (هارفارد) الأمريكية و(أثينا) اليونانية وتم نشر نتائجها هنا اليوم ذلك بالقول أن نوم القيلولة لدى الأشخاص الأصحاء يسهم في التنفيس عن الضغوط والتوترات التي يعانيها هؤلاء الاشخاص في حياتهم اليومية ما يؤثر ايجابيا على صحة القلب لديهم.
وأظهرت الدراسة التي تم اجراؤها على عينة كبيرة من اليونانيين بلغ قوامها 23 ألفا و681 شخصا واستمرت لفترة تجاوزت ستة أعوام انخفاض نسبة الوفيات الناجمة عن امراض الشريان التاجي بنسبة 37 في المائة بين الرجال والنساء الذين ينامون في فترة القيلولة ثلاث مرات اسبوعيا على الأقل وبنسبة 12 في المائة لدى هؤلاء الذين لا ينامون في فترة القيلولة بشكل منتظم.
واشنطن ـ كونا : بتاريخ 12 - 2 - 2007
خلصت دراسة طبية أمريكية متخصصة إلى أن نوم القيلولة لفترة نصف ساعة على الأقل لثلاث مرات أسبوعيا يحد من معدلات الوفاة الناجمة عن أمراض القلب والشريان التاجي.
وفسرت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعتي (هارفارد) الأمريكية و(أثينا) اليونانية وتم نشر نتائجها هنا اليوم ذلك بالقول أن نوم القيلولة لدى الأشخاص الأصحاء يسهم في التنفيس عن الضغوط والتوترات التي يعانيها هؤلاء الاشخاص في حياتهم اليومية ما يؤثر ايجابيا على صحة القلب لديهم.
وأظهرت الدراسة التي تم اجراؤها على عينة كبيرة من اليونانيين بلغ قوامها 23 ألفا و681 شخصا واستمرت لفترة تجاوزت ستة أعوام انخفاض نسبة الوفيات الناجمة عن امراض الشريان التاجي بنسبة 37 في المائة بين الرجال والنساء الذين ينامون في فترة القيلولة ثلاث مرات اسبوعيا على الأقل وبنسبة 12 في المائة لدى هؤلاء الذين لا ينامون في فترة القيلولة بشكل منتظم.